Vanessa Cunha Barros

[sc name="vanessa-barros"] Sou psicóloga clínica formada pela Universidade Federal de Minas Gerais. Atendo o público adulto com a Terapia Cognitivo Comportamental (TCC), com experiência tanto online quanto presencial, e tenho uma formação em Psicologia Positiva. Atendo casos de ansiedade; depressão; autoestima; autoconhecimento; estresse. Tenho maior experiência em demandas ligadas a casais e famílias, como relacionamento a dois, maternidade, gestação, puerpério e orientação de pais. Te ajudo a tomar consciência das suas emoções, entendendo a função delas na sua vida e usando-as a seu favor. Juntos trabalhamos pelo seu bem-estar em diversas áreas da vida: trabalho, estudos, vida social, relacionamentos. Através da TCC vamos juntos observar seus pensamentos, emoções e comportamentos, entendendo a origem e a natureza dos seus incômodos e desenvolvendo-os a partir dos recursos que você já tem. Ainda, trabalharemos o seu olhar sobre você e sobre o mundo, construímos perspectivas novas que te ajudem a fazer as pazes com aquilo que você sente. Meu objetivo com a terapia é te ajudar a construir ferramentas para fazer sua própria mudança, proporcionando autonomia para que você se escute, se observe e seja capaz de se transformar.